# Jag väntade på att bli åtrådd. Det enda jag byggde var bitterhet. > Efter barnen tog sexet nästan slut. Jag väntade på hennes initiativ, kallade det en princip och gick och blev bitter. Sanningen var att jag hade inlett en tyst strejk. - URL: https://fattning.nu/artiklar/jag-vantade-pa-att-bli-atrad - Kategori: Relationer · Sexualitet - Perspektiv: Erfarenhet - Författare: Erik Hallin - Publicerad: 2026-10-08T07:00:00+02:00 - Lästid: 9 min - Språk: sv-SE - Utgivare: Fattning.nu Det finns en fälla som ser ut som ett krav på jämställdhet och i praktiken är sårad stolthet i förklädnad. Den låter ungefär så här i huvudet: varför är det alltid jag som tar första steget, varför visar hon aldrig att hon vill ha mig, och om jag betyder något borde initiativet komma från hennes håll någon gång. Sedan sätter man sig på tvären. Man slutar röra vid henne i förbifarten, slutar bjuda upp, slutar signalera lust. Man kallar det att ge utrymme eller att mäta relationens temperatur. I själva verket har man inlett en tyst strejk, och den är det säkraste sätt som finns att släcka det sista som lever i ett sovrum. ## Barnen kom, och med dem driftsekonomin När barnen kommer ställs hushållet om från lekplats till logistikföretag. Sömnbrist, tvätt, hämtningar och en beredskap som aldrig stängs av gör att ingen människa ramlar i säng klockan elva på kvällen och känner ett glödande begär. Det är ingen skymf mot kärleken, det är dygnets faktiska ekonomi. I den vevan gjorde jag det klassiska räknefelet. Jag förväntade mig att lusten skulle fungera som när vi träffades, av ren gravitation, och när den inte gjorde det drog jag slutsatsen att hon inte ville ha mig längre. I stället för att förstå vad som hade hänt mellan oss drog jag mig undan. Jag väntade. Veckor blev till månader, och för varje kväll som passerade i tystnad lade jag en ny sten i den mur av bitterhet som jag sedan satt bakom och kände mig orättvist behandlad bakom. ## Omsorg är lustens värsta fiende Psykoterapeuten Esther Perel har formulerat den insikt jag hade behövt få i ansiktet då: kärlek och begär rör åt olika håll. Kärleken söker trygghet, närhet och omhändertagande, den vill veta att den andre finns där, att räkningarna blir betalda och att barnen har rena kläder. Begäret kräver motsatsen, avstånd, spänning, självständighet och en gnutta risk. Man kan inte åtrå någon som har blivit en förlängning av hushållsapparaten, och man kan definitivt inte åtrå någon som går runt och utstrålar tyst, behövande bitterhet. Här ligger det hårda i det här, vändningen som inte är särskilt smickrande. När en man sätter sig och väntar på att bli åtrådd blir han i praktiken ytterligare ett barn i huset som väntar på uppmärksamhet. Inget är mer avtändande än en vuxen man som har krupit upp i en passiv position och kräver att få sin manlighet bekräftad utifrån. Jag ville bli åtrådd, och jag gjorde mig omöjlig att åtrå. ## Det är inte jämställdhet att sluta styra Principen att båda måste ta ansvar för relationen är sann, och den är också den enklaste principen att gömma sig bakom. Jag använde den som alibi för att slippa riskera ett nej. Att ta initiativ kostar mod, eftersom man blottar sin egen lust och gör sig mottaglig för avvisande. Att sitta still kostar inget i kväll och hela relationen senare. Perel påpekar att i ett etablerat förhållande sker ingenting av sig självt. Allt som "bara händer" har redan hänt under de första månaderna, och därefter är begär ett medvetet beslut, en handling, inte en känsla som plötsligt dimper ner från taket medan man plockar ur diskmaskinen. Den som väntar på att känslan ska komma först har flyttat ut ur sitt eget sovrum. ## Faktaruta: tre villkor för begär efter barnen | Villkor | Vad det innebär i praktiken | Vad det inte är | |---|---|---| | Energi | Mötas när ni faktiskt har krafter, en lunch, en morgontimme, en kväll när barnen sovit. Att förvänta sig gnistor klockan tio efter tre timmars nattning är självbedrägeri | Att boka sex som en plikt. Att boka in tiden med samma respekt som ett viktigt möte är något annat | | Rollskifte | Lust kräver att ni slutar prata schema och inköpslistor en stund och ser varandra som två separata vuxna människor | Att fly vardagen. Det är i vardagen platsen ska skapas | | Ingen bokföring | Den som räcker vem som gav mest närhet den senaste månaden har redan förlorat | Att låta bli att säga ifrån. Tyst bokföring är farligare än öppen kritik | De tre villkoren har en gemensam nämnare: de kräver att någon gör något utan att ha fått garantier. Det är precis det väntande jag inte kunde prestera. ## Den dyra efterklokheten Det gör ont att titta bakåt och inse hur mycket av kylan som var självförvållad. Min bitterhet var inte ett bevis på att hon var kall. Kylan var resultatet av att jag drog mig undan, slutade föra och förväntade mig att hon skulle gissa sig till mina behov, samtidigt som hon bar halva familjens tillvaro på sina axlar. Att ta fattning är att äga sitt eget agerande även när facit är smärtsamt. Man kan inte tvinga fram någons lust, det har jag fått lära mig på det hårdaste sättet. Men man kan vägra att vara den som sätter sig i ett hörn och surar medan glöden slocknar. ## I morgon bitti Det konkreta är mindre dram än det låter. Säg till din partner att du vill ha henne, i stället för att bevisa genom frånvaro att du förtjänar det. Ta emot ett nej utan dom, eftersom varje initiativ som får vara ett initiativ sänker tröskeln för nästa gång. Rör vid henne utan att begära något, så att närheten upphör att vara en förhandlingsposition. Och ta en lunch, en promenad, en kvart där ingen av er är förälder. Det finns inget sätt att bli åtrådd genom att stå still. Lust föds där någon vågar, och bitterhet föds där någon väntar. ## Källor - Esther Perel (2006). Mating in Captivity: Unlocking Erotic Intelligence. Harper. - Esther Perel i samtal med Lewis Howes om begär i långa relationer, videoklipp publicerat på Facebook 2026 (8 min). - Fattning.nu: [Det är inte känslorna som gör en man oattraktiv](/artiklar/ingen-vill-ligga-med-den-svarbara-mannen) - Fattning.nu: [Hon tror att hon bär familjen](/artiklar/kvinnans-identitetsillusion) - Fattning.nu: [Många män har redan gjort slut](/artiklar/man-som-valjer-bort-relationer)