Alla artiklar

Mansfällan — Mannen ska bära det gamla idealet, stark, tystlåten, försörjande, samtidigt som han ska leva upp till det nya: emotionellt tillgänglig, jämställd, sårbar på bes
När vardagsfriktion blir patologi — Begreppet "materiellt våld" var tänkt att fånga medveten kontroll, att någon demonstrativt smutsar ned, gömmer nycklar, saboterar städrutiner. I praktiken använ
Lagen som skulle rädda systemet — Den nya socialtjänstlagen (1 juli 2025) skulle flytta fokus från utredning till lättillgängligt stöd. Men de begrepp som triggar systemet är desamma, och de dub
Vad domstolen faktiskt säger — I terapirummet kan begreppet "våld" töjas i oändlighet. När samma händelser landar på en domares bord, eller hos JO, krymper det snabbt tillbaka till sin juridi
Pojken som ropade våld — Tre tunga akademiska varningar för en backlash som inte bara drabbar enskilda familjer, utan hotar att urholka hela systemets trovärdighet.
Ingenting sker i ett vakuum — Att höja rösten och slänga ur sig ett laddat ord blir, isolerat, en åtta på terapeutens skala. Men reaktioner uppstår inte ur intet. Här är mekanismerna ingen p
Yrseln som stänger samtalet — När en person blir vimmelkantig och säger "jag känner inte igen mig själv" händer tre saker samtidigt, och det är aldrig bevis på att den andra är förövare.
Att laga det som sprack — Barn tar skada av mycket, också av en pappa som tappade fattningen. Men forskningen är tydlig: det är inte bristen som formar barnet, utan om bristen lagas. Här
Befogad ilska, hotfullt uttryck — En känsla kan vara fullt rimlig samtidigt som dess uttryck blir skrämmande för omgivningen. Att förstå skillnaden är inte en ursäkt, det är förutsättningen för
Den tredje vägen: den rådige fadern — Mellan den kletiga manscirkeln och Jordan Petersons kulturkrig finns ett tomt fält. Det är där den rådige fadern bor, mannen som är i verkligheten, reagerar bal
Från offer till agent — Kvinnorörelsens viktigaste lärdom var inte kartläggningen av utsattheten, det var språnget därifrån. Här är varför män och pojkar måste göra samma resa, och var
Resentimentets landskap — Mellan unga män och unga kvinnor öppnar sig en klyfta som SOM-institutet mäter i procentenheter och Stormens utveckling dissekerar i timme efter timme. Det är i
Asymmetrin i terapirummet — Den part som är mest självrannsakande blir paradoxalt den mest ansvariga. Den part som är mest sluten skyddas av sin tystnad. Det är inte ett personlighetsdrag,
Från resentiment till radikal agens — Diagnosen är ställd. Klyftan mellan unga män och kvinnor är dokumenterad, den emotionella kapitalismens omöjliga krav är kartlagda, den passiv-aggressiva låsnin
Det tysta haveriet: varför barnen uteblir — Sveriges fruktsamhet ligger på den lägsta nivå som någonsin uppmätts. De vanliga förklaringarna, bostadspriser, utbildningstid, ekonomisk osäkerhet, är sanna me
Dejting för vuxna män: vad kvinnor säger, vad kvinnor väljer, och vad du faktiskt ska göra — En osentimental dejtinginstruktion grundad i mate preference-forskning, attraktionspsykologi och konversationshantverk. För mannen som är trött på motsägelseful
När vardagsfriktion blir patologi, våldsbegreppets expansion och dess pris — Definitionen av "våld" och "övergrepp" har sträckts ut tills den fångar upp vardaglig hushållsfriktion, en suck, en oenighet om hushållsbörda. Det skapar inte b
När utredningen blir det egentliga traumat, barnperspektivet i högkonfliktärenden — Frågan som aldrig ställs i ett pågående utredningsförfarande är den enda som spelar roll: hur mår barnet faktiskt, och hur mår barnet av just det maskineri som
Hur en man uppfattas när han säger att han är trött, missnöjesyttringen i fällans ljus — En suck. Ett bestämt nej. En höjd röst i vanmakt. I dagens institutionella läsning glider den manliga missnöjesyttringen från känsla till farlighetsmarkör inom
När terapirummets begrepp möter rättssalens beviskrav — I terapirummet kan en suck heta "psykologiskt våld". I tingsrätten heter det "samarbetssvårigheter". JO river år ut och år in upp socialtjänsters utredningar so
Bakom stängda dörrar, varför barn tar reell skada av en pappas okalibrerade affekt — Att försvara begreppets skärpa är inte att försvara sin egen otyglade ilska. Tvärtom. Just därför att en suck inte är våld måste den faktiska affekten, utbrotte
Två kartor, en terräng, när din inlärda våldsförståelse möter hennes — Du växte upp med Bergman-tystnaden vid köksbordet och en pappa som ibland slog handen i bordsskivan. Hon växte upp med samma sorts familjedrama, och en gymnasie
Det som urholkar relationen, förakt, ögonrullning och de metoder som faktiskt går på grunddynamiken — En suck är inte våld. Men en suck, en himlande blick, ett huvudskakande förakt, upprepat, dag efter dag, är det enskilt mest dokumenterat förstörande beteendet
Att lämna i tid, den ansvarsfulla separationen innan reptilhjärnan tar över — Det finns ett ögonblick i en utsliten relation där den vuxna, ansvarsfulla handlingen inte längre är att stanna och försöka rädda den. Det är att gå. Inte i aff
Nationell fattning, när påverkansoperationer angriper vårt kollektiva nervsystem — Exakt de mekanismer av kognitiv dissonans, reaktivt försvar och utnyttjande av skörhet som vi identifierat i Mansfällan pågår just nu i industriell skala mot Sv
Faderskapet i konsten, fyra speglar för den rådige fadern — Konsthistorien är besatt av Madonnan med barnet, men har länge tigit om fadern i familjens psykologiska nav. När den till slut talar, hos Bernini, Rembrandt, Go
Det går an, en inbjudan till kamratskap, inte ett könskrig — År 1839 skrev Carl Jonas Love Almqvist en kort roman där en man med pondus stöttade en kvinna som vägrade ge upp sin självständighet. Han betalade priset i utfr
Det politiska priset, om män som tog smällen för en grupp de inte tillhörde — Lars Johan Hierta riskerade sin tidning för att avskaffa hustruagan. Carl Lindhagen blev hånad i decennier för att han prioriterade kvinnlig rösträtt. Fredrik T
Solidaritet i handling, vad Lagerbäck, Murray och Blankers vet om det vi behöver nu — Tre män med plattform använde den för att lyfta kvinnor, utan terapispråk, utan självcentrerad solidaritetspose. Bara konkreta beslut. Här är vad de gjorde, var
Rösterna som vägrade tystna, när musiken var allians och inte algoritm — John Lennon valde en avsiktligt provocerande titel för att tvinga män att se vad som pågick i deras egna hem. Kurt Cobain bar klänning och sa åt kvinnohatare at
Sårbarhetsfällan — Han gjorde precis som böckerna sa. Han öppnade sig. Han grät i parterapin. Sex månader senare står hans tårar i ett yttrande till socialtjänsten under rubriken
Minor man kan trampa på — Tio situationer där oreglerad sårbarhet slår tillbaka mot mannen själv. Hur du känner igen minan innan du klivit i. Vad du gör istället. Ingen sköld, ingen bitt
Kompetensfällan, när dugligheten blev fängelset — Erich Fromm skrev 1956 att den moderna mannen är fri från allt utom sig själv, och att det skulle visa sig vara den värsta friheten av alla. Sjuttio år senare h
Polariseringen, koreografin som två moderna par dansar utan att veta om det — Murray Bowen beskrev redan 1966 hur två människor i ett gemensamt hushåll gradvis polariseras till att bära allt mindre överlappande funktioner. Sextio år senar
Verklighetskriget, om dokumentationens dyra pris — Rättegångsbalken 35 kap. 1 § säger att rätten efter samvetsgrann prövning av allt som förekommit ska avgöra vad i målet är bevisat. Den meningen är värd att läs
Pursuer och distancer, vad jag faktiskt ser i rummet — Vi psykologer älskar att säga "det är en dans de dansar tillsammans". Det är vår motsvarighet till att inte ta ställning. Här är vad jag konkret ser hos kliente
Den reaktiva ilskan, varför utbrottet är ett strategiskt fiasko — Klockan är 22.47. Du står i hallen. Du har precis höjt rösten. Du tror att du äntligen sa det som behövde sägas. Du har just förlorat hela ärendet, för all fram
Mötet med systemet, när berättelsen blir akt — Den som först ringer skriver första utkastet till verkligheten. När en utredare har anchored sig i ett narrativ läses allt efterföljande material i den ramen. D
Förlusten, den sorg som inte får ett namn — Han har inte förlorat sina barn. Han ringer dem. Han träffar dem. Han är fortfarande deras far. Det är just därför sorgen är så svår att benämna, och så lätt at
Att ta fattning igen, utvecklingskurvan från offer till agent — Det här är inte en triumfberättelse. Det finns ingen sådan. Det här är en arbetsbeskrivning. Vad gör en man som har gått igenom mansfällans åtta rum när han ska
Den goda kvinnan, den onda mannen, och vad det kostar — En flerdelad serie i fyra kapitel om vad som händer när könen porträtteras som moraliska motpoler. Det är inte en pseudo-symmetrisk relativisering av mäns våld
Refrängen, en mening som blir sanning genom upprepning — "Det är vanligast att förövaren är en man." Meningen återkommer i interpellation efter interpellation, i motion efter motion, i debattartikel efter debattartike
När mätningarna tar slut, och ingen ringer — BVC, nationella prov, simborgarmärket, högskoleprov, körkort. Sen är man klar enligt protokollet, ungefär vid 25. Inget mer. Ingen utvärdering, ingen riktning,
Parrelationen som mognadens verkstad — Den vanligaste föreställningen är att vi söker en partner som passar oss. Den kliniska sanningen är obekvämare: vi söker en partner som kommer att ställa krav v
Samutveckling, fyra fält som måste mogna ihop — Personlig utveckling utan ny kultur leder ingenstans. Nya beteenden utan personlig grund faller tillbaka. Ny kultur utan nya system håller inte. Nya system utan
Hederskulturens våldskapital, och varför socialtjänstens vanliga verktyg blir livsfarliga — Medling förutsätter jämbördiga parter. I ett hedersärende finns bara ett brottsoffer och ett förövarkollektiv med totalt övertag. En juridisk genomgång av varfö
Kärleksfullt kaos, vad socialtjänsten skulle se i våra favoritfamiljedramor — Bonusfamiljen, Ginny & Georgia, The Bear, familjevloggarna. Kulturen säljer det som "stark sammanhållning" och "passion". Tittar man genom en orosanmälans lins,
Skriv inte sms när du är arg, den nya lagen, ditt nervsystem och din juridiska handlingsförmåga — Den nya socialtjänstlagen träder i kraft den 1 juli, och det straffrättsliga skyddet mot psykiskt våld i nära relation skärps stegvis. Det förändrar hur dina sm
Innan du blir vald, en fältguide för att läsa av en högkonfliktpartner i tid — En psykologs taktiska genomgång av de tidiga signalerna på högkonfliktbeteende, kärleksbombning, offernarrativ, gränsförakt, DARVO och gaslighting, och hur du l
När tilliten ersätts av bandspelaren, om att spela in sin partner — En kliniskt och juridiskt sansad genomgång av smyginspelningar i destruktiva relationer. När det är överlevnadsstrategi, när det är manipulation, vad svensk rät
Mannen i köket klockan elva, om ett ärvt larm — En klient kommer till mig för att han har börjat skrika på sin sambo över soporna. Han är fyrtiotvå år och har en titel på dörren. Han säger: jag förstår inte v
Kvarnandet, om föräldern som inte kan sluta mala, och om vad du gör när hon kommer på besök — Min mor maler. Hon har malt i fyrtio år, och min far har gått ut i garaget i fyrtio år, och ingen av dem har någonsin tagit ansvar för den ventil de tillsammans
UGL, FIRO och Wheelan, eller: hur ni två blir ett team innan det blir tufft — En kollega varnade mig för att gå UGL. "Många skiljer sig efter den", sa han. Han hade fel om orsaken och rätt om effekten. De skiljer sig inte för att kursen b
Filmen som spegel, när köksbordet spelas på duken — De flesta texter om "manligt våld" i populärkulturen letar i fel filmer. Bond skjuter, Rocky blöder, Schwarzenegger torrkommenterar lik, men det är inte där vår
Jag har blivit orosanmäld, frågor och svar — En orosanmälan är inte en dom. Men den startar en process där dina ord, ditt samarbete och din inställning väger tungt. Här är vad som faktiskt händer beroende
Jag vill bara vara ärlig, och varför det kan trigga en utredning du inte behövde — Ärlighet är en dygd. I socialtjänstens rum är det också ett verktyg som måste hanteras med precision. Tre lexikon möts där, ditt eget, det juridiska och socialt
Bortom essentialismen, när "mäns våld mot kvinnor" blir en formel — Statistiken om grovt fysiskt våld är obestridd och ska vara det. Men när formeln "mäns våld mot kvinnor" upprepas som arbetsnamn i varje sammanhang, från försko
Bortom våldsetiketten, om varför ordet "våld" ofta är fel verktyg — Stonewalling kan skada en partners nervsystem lika djupt som vissa former av fysiska övertramp, det är väl belagt. Men om syftet är att få en omsorgsfull men st
När hjälpen blir skadan, om iatrogen skada, sekundär viktimisering och systemvåld — Det finns ett ord för när vården skadar patienten den ska bota: iatrogen skada. Det finns ett ord för när rättsprocessen skadar brottsoffret den ska skydda: sek
Mönster i stället för våld, fyra evidensbaserade vägar fram, och ett krav på metodutveckling — Tre artiklar i den här serien har tagit isär ett ord. Johan har visat hur "mäns våld mot kvinnor" som formel glider från beskrivning till essens. Henrik har vis
När känslan klär sig i fakta, en guide till att inte brusa upp över sakfelen — Du får regelbundet höra hemma att du "aldrig tar ansvar", "aldrig planerar något", "aldrig bidrar". Du har siffror som visar motsatsen. Du har försökt visa siff
Verklighetsklyftan, när fakta inte längre räcker — Inom systemisk parterapi finns ett begrepp för det du upplever: *verklighetsklyftan*. Ni slutar vara oense om vad som ska göras och blir oense om vad som faktis
No More Mr. Nice Guy, en bok som lätt missförstås, och varför vi ändå läser den — Robert Glover gav 2003 ut en bok som har räddat äktenskap och, i fel händer, sänkt dem. Vi läser den som det den är: en diagnos av det dolda kontraktet, inte et
Hålla relationen vid liv, vad de tre dominerande dejtinglägren missar — Snäll-man-litteraturen ber dig anstränga dig mer. Manosfären ber dig dra dig undan och bli "high value". Den nya amerikanska atmosfär-coachningen ber dig sluta
Vad de svenska relationsböckerna säger, och var de tystnar — En genomgång av topplistorna hos Adlibris, Akademibokhandeln och Storytel: Hemligheten, Kärlek utan tjafs, Kärlekens fem språk, Gottman, Bäckmo, Fuckboy, Halva
Råden till pappor om socialtjänsten, var de finns, vad som håller och vad du ska undvika — Kort svar: följ först lagar och myndighetsinformation, använd etablerade stödorganisationer för praktisk hjälp, och undvik taktiska råd från anonyma forum och k
Björn Rudman och tallriksmodellen för hjärnan — Björn Rudman har blivit en av de mest lyssnade rösterna i Sverige för män som vill förstå sin trötthet utan att fastna i terapeutisk vokabulär. Han pratar biolo
Carr och Galloway pratar om unga män. Vem gör det i Sverige? — I de engelskspråkiga offentligheterna har två oväntade röster blivit centrala när unga mäns kris ska beskrivas: komikern Jimmy Carr och marknadsföringsprofessor
Terapispråkets kil, och de fragmenterade rösterna kring svensk manlighet — Det moderna terapisamhällets vokabulär, gaslighting, toxisk, gränssättning, narcissist, har lämnat mottagningsrummet och flyttat in i vardagsrummet. Där fungera
Terapikulturens forskning, och varför Oskyddat samtal inte räcker — Det vi talar om när vi talar om terapispråkets kil mellan män och kvinnor är inte en åsikt utan ett av de mest kartlagda fenomenen i modern sociologi. Illouz, F
Vägen fram när manscirkeln inte lockar, plikt, handling och varför scouterna är ett svar — Om terapispråket är problemet och manscirkeln känns som mer av samma sak, vart ska mannen då? Svaret ligger inte i en ny inre resa utan i en yttre uppgift. Logo
Det civila mörkret, varför skilsmässan känns som en hemförlovning, och konsten att översätta sin kompetens — Försvarsmakten har ett namn på det soldater går in i när uppdraget är slut: det civila mörkret. Forskningen är tydlig, det är inte striden som saknas, det är fl
Klassresan och de två språken, om att låna det bästa från arbetarklass och borgerlighet utan att bli en parodi — Petter Larssons Riggat och den nya rörlighetsforskningen visar att en klassresa i Sverige är ett trögt månggenerationsprojekt. Men det finns en genväg som sälla
Att rigga framtiden, värderad riktning, tre cirklar och konsten att statistiskt öka oddsen för ett bra liv — En riktning är inte ett mål. Den är åt vilket håll du går när du tappat kompassen. Den här texten knyter ihop ACT:s värderade riktning med Daniel Siegels Health
Kartläggning av samtalet om mansrollen i kris, Jan Emanuel, Schüldt, Sandberg, Linder, Östlund, Strömqvist, Skugge, Kyeyune och vägen ut — En karta över det svenska samtalet 2024,2025 om "mansrollen i kris", terapikulturens asymmetri och den mentala lasten som vapen. Vi går igenom de stoiska, sakra
Den nya kvinnofällan, mansfällan och demokratifaran, Perry, Harrington, Paglia, Witt-Brattström och varför pendeln är på väg tillbaka — En generation kvinnliga tänkare, Louise Perry, Mary Harrington, Camille Paglia, Anna Björklund, Ebba Witt-Brattström, beskriver hur de framsteg som skulle befri
Livsviktiga dejtingråd för män 2026, kravspecifikationen för en kvinna du faktiskt kan bygga något med — En efterlysning. Efter ett långt äktenskap som blev en utdragen kognitiv dissonans formulerar vi vad en man bör kräva av nästa kvinna, inte för att förminska he
Kusin-separationen, Liv Strömqvists stoiska manöver och vad Separationspodden lägger till — Liv Strömqvist har sagt att man bör se på sitt ex med samma kärlek som en avlägsen kusin. Det är en genialisk stoisk manöver: relationen flyttas från det brinna
Asymmetrin, Moa Wallin, manslägret och varför ideologi sällan styr vem vi vill ligga med — Journalisten Moa Wallin besöker ett mansläger där männen gör allt det progressiva samtalet beställt: sitter i ring, gråter, kramas, blottar sina mest smärtsamma
Dejtingråd med en nypa salt, om du står stadigt själv — Vi har ägnat flera artiklar åt vad man ska kräva, undvika och se upp med på dejtingmarknaden 2026. Det finns en risk i den genren: att den blir en ny manual ova
Jag krävde "trygga rum" men erbjöd ingen trygghet själv — En personlig anteckning om att kapitulera utan att märka det. Om hur fraserna från terapisamhället, sårbarhet, självständighet, det öppna samtalet, kan användas
Della Q, soft girl och kvinnornas egen avprogrammering — Från Anna Björklund, Moa Wallin och Bianca Meyer i Della Q (2018,2020) till dagens soft girl-, tradwife- och "stay-at-home girlfriend"-strömningar, en kartläggn
Från statistik till patologi: när mittfårans röst saknas tar Jönsson plats — Henrik Jönssons video "Kvinnorna radikaliseras, men männen får skulden?" får stort genomslag därför att ingen annan tar samtalet om den växande politiska klyfta
Sex röster om mansrollen, en lägesbild från 2026 — Hampus Linders dokumentär i DN, Jan Emanuel i Lyckopodden, Eric Schüldt i Kyrkans Tidning, Max Sandberg i Epoch Times, Ruben Östlund och Lena Andersson från Lit
Kan man bli en stadig man utan kvinnor? En självkritisk granskning av vårt eget projekt — Vi har skrivit nittio artiklar om mansfällan, om den rådige fadern, om mentorskap, brotherhood och övergångsriter. Nästan alla utgår tyst från att utvecklingen
Hålla två perspektiv samtidigt, en vuxenutvecklingsfärdighet — Den vuxnaste man jag känner kan beskriva sin svärmors invändning bättre än hon själv kan göra det, utan att hålla med, utan att ge sig, utan att ironisera. Det
Bröllopstalets råd, det som faktiskt håller en lång föräldrarelation — En vän formulerade det över ett glas vin: det som borde sägas i bröllopstal, men sällan sägs, är de prosaiska sakerna. Skaffa rutin på barnvakt så fort barnen ä
När terapispråket blir ett vapen — Två noggrant gjorda videoessäer, en bredare och en spetsigare, har under det senaste året beskrivit samma fenomen från två håll: hur kliniska begrepp som trauma
Spegeln som lärde sig hålla med — Allt fler män sorterar sina tankar i ett samtal med en språkmodell innan de tar dem till en människa. Det är inte i sig fel. Men spegeln har egenskaper som är v
Bodelningen, och tågordningen som ingen riktigt berättar om — Sambolagen och äktenskapsbalken är inte komplicerade i sig. Det som gör bodelningen svår är att den ska samordnas med en bank som inte vill ge besked förrän pap
Jimmy Carr och frågan om förebilder, för pojkar och för flickor — En brittisk komiker har under hösten ringat in vad samtalet om unga män egentligen handlar om, och det är inte manosfären i sig. Det är förebilder. Pojken i sov
Esther Perel, begäret och byn vi inte längre har — För drygt tio år sedan ställde sig en belgisk psykoterapeut på en TED-scen och sade en sak som de flesta i salen redan visste men ingen riktigt hade fått formul
Sara Wimmercranz, Familjen AB och den feminism som faktiskt äger något — Jimmy Carr frågade i höstas varför vi har trettio år av analys av fadern och knappt några ord alls för modern och matriarken. En av få svenska röster som svarar
Fatta Man, Fatta och gränsen mellan ett gott samtal och ett verksamt stöd — Den här texten är en saklig invändning mot delar av arbetssättet hos Fatta Man och Fatta, skriven från en position som delar deras grundmål. Vi vill också ha fä
Är vår verklighetsbeskrivning främmande, eller finns det fler som ser samma sak — En av de vanligaste reaktionerna när män börjar tala med varandra om parterapi, om socialtjänsten, om mötet med fattamiljöerna och om den politiska debatten är
Kampen om det osynliga offret: Akillesförbundets fall och det svenska skiftet kring våldsutsatta män — Under 2010-talet klev Akillesförbundet fram som en helt ny röst i den svenska jämställdhetsdebatten. Som landets första riksförbund för mansjourer med fokus på
Pappadepressionen som ingen frågar om — Mellan åtta och tretton procent av nyblivna pappor utvecklar en depression under barnets första år. Det är ungefär lika vanligt som hos mödrarna, men frågan stä
Red flags efter tio år: varför det ska vara lätt — Efter ett långt förhållande känner du formen på det som inte ska upprepas, ungefär som du känner formen på en gammal nyckel i en ficka. Den här texten handlar o
Makten som korrumperar: vad Ladies First råkar bevisa — I Netflix-komedin Ladies First (2026) får Damien leva i en matriarkal värld där han måste vara söt, tyst och tacksam för att avancera. Premissen kastar ljus på
Tradwife-listan och spegeln: tio saker en vuxen partner gör, oavsett kön — På Instagram och TikTok pågår en hel genre av virala listor där tradwife-influencers räknar upp vad de gör för sin man "utan att han ber om det". Listorna provo
Offerroller och rådig känsla: om trauma, machouppväxten och konsten att kontakta sig själv utan att flytta in i såret — Lyra Ekström Lindbäck skrev en kulturkritisk essä i Flamman om hur traumabegreppet svällt från psykiatrisk diagnos till identitet. Texten landar mitt i något so
Maktens skepnader: från den dolda manipulationen i hemmet till statens synliga kontroll — Makt tar olika form beroende på vem som utövar den och var. I köket är den ofta osynlig och relationell. I uniformen är den synlig och fysisk. I socionomens kal
Kraften som driver isär: en diagnos av samtiden — Folk skiljer sig inte för att de har blivit sämre på relationer. De skiljer sig för att den ram som höll äktenskapet på plats har lossnat, och att det nu är två
De tysta åren: hur två vuxna slutar tala innan de slutar bo ihop — Det är sällan ett bråk som avslutar ett äktenskap. Det är en lång rad små ögonblick av oavhämtad uppmärksamhet, fördelade över fyra eller sju eller tolv år, där
Att välja sin partner varje dag: trohet i en tid som tror på själsfränder — Vår tid har tagit ordet kärlek och gjort om det till en känsla man råkar ut för. När känslan ebbar antas relationen ha tagit slut. Stoikerna såg det tvärtom. Tr
Vad det kostar barnet när vi inte längre fattar varandra — Två vuxna som separerar fattar ett beslut om sina egna liv. Ett barn till samma två vuxna fattar inget beslut alls och får ändå räkningen i flera valutor: tid,
Den grå skilsmässan: när det tomma boet blir det tomma äktenskapet — När barnen flyttar ut sitter två människor kvar och tittar på varandra över ett köksbord i ett hus som plötsligt är för stort. Den som har haft tur kan stanna k
Otroheten: sveket, reparationen och det som inte går att laga — Otrohet är den enskilda händelse som oftast får ett par att söka hjälp, och en av de mest missförstådda i den populärpsykologiska debatten. Den är varken det vi
Kalkylarket och känslan: när han har rätt på papper och hon har rätt i magen — Han har rätt. Han har städat mer än hon påstår, plockat upp Edvins fotbollsskor, tagit hand om veckohandlingen och har siffrorna att bevisa det. Hon har också r
Varför skaffar vi inte barn, varför skiljer sig många, varför lever så många i ofrivillig ensamhet? — Tre kurvor pekar åt samma håll i Sverige 2026. Födelsetalet är det lägsta som någonsin uppmätts. Skilsmässofrekvensen ligger stabilt högt. Andelen vuxna som lev
Språket vi tappade bort: sju tusen år av relationskommunikation, och vägen tillbaka — Vi har idag ett rikt språk för att lämna en relation, för att diagnostisera en partner och för att beskriva vår egen utmattning. Vi har ett magert språk för att
Tolv verk som visar hur språket bryter och binder — Varje generation får det relationspråk den förtjänar. Vår har blivit expert på att lämna, diagnostisera och förklara bort. Men i dramatik och litteratur finns o
Matriarkernas återkomst: när feminismen tog tillbaka modern — I en samtidsdiagnos om män är det lätt att glömma att den intressantaste rörelsen just nu sker hos kvinnorna. En generation kvinnliga författare, entreprenörer,
Skiftet pågår: när popmusiken, filmen och serierna börjar tala om oss igen — I fyrtio år har det dominerande språket i populärkulturen blivit allt mer individuellt, kliniskt och uppslitande. Vetenskapliga studier av tolv tusen poplåtar v
Gerillarörelsen mot ensamheten: vad gräsrötterna gör när staten och statistiken pekar åt olika håll — Folkhälsomyndigheten har skrivit en strategi. Forskningen har levererat sina diagnoser. Men det verkliga motgiftet mot atomiseringen tillverkas inte i Stockholm
Centraliseringens naturkraft: när det starka samhället möter den lokala flocken — Den föregående texten beskrev gerillarörelsen mot ensamheten som en växande minoritet av människor som bygger sina egna kupor underifrån. Men en sak utelämnades
Navigera relationsrådjungeln: vem ska man egentligen lyssna på? — Det säljs mer relationsråd i Sverige idag än någonsin tidigare. Poddar, paket, e-böcker, helgkurser, appar, instagramflöden. Det mesta är välmenat och en del av
Bokhyllan för en man i kris: tolv titlar som faktiskt håller — En fortsättning på genomgången av relationsrådjungeln. Här är de konkreta böckerna, ordnade efter vad de gör för dig: sänker pulsen, ger språk, ger verktyg, ell
Den starka familjen: fem pelare som faktiskt håller — En framgångsrik familj är inte ett lyckotillstånd. Det är ett hantverk som upprepas tills det blir vardag. Här är fem pelare, varje pelare med ett verktyg och e
Vad gamla traditioner lär en familj som vill hålla ihop — Sex traditioner, från stoiker till vikingar, formulerade samma insikter på olika sätt: berättelsen som bär, rytmen som skyddar och ansvaret som sträcker sig län
Var och en är ansvarig inför alla för allt: Dostojevskij som handbok i radikalt ägarskap — Bröderna Karamazov bär en mening som har överlevt 145 år: "Var och en är ansvarig inför alla för allt." Det är inte religiös plikt. Det är operativt ägarskap, s
Kallocain och köksbordet: Karin Boyes varning till den övervakade relationen — Karin Boyes sista roman handlar om ett sanningsserum som tvingar fram det innersta hos varje medborgare. Den handlar också, läst med vuxna ögon, om vad som händ
Bill Burr som folkbildare: arg, ärlig, och förvånansvärt nära stoikerna — Bill Burr har under två decennier byggt en av världens längst pågående stand-up-karriärer och en av de mest lyssnade poddarna i samma genre, Monday Morning Podc
Vandraren över dimhavet: Caspar David Friedrich som handbok i att stå stilla i en storm — Tyske romantikern Caspar David Friedrich målade om och om igen samma figur: en ensam ryggvänd man som står på en klippa och blickar ut över ett dimhav, en storm
Kommunitarianism och folkhemmets ensamhet: en tredje väg mellan flock och individ — Det finns en politisk filosofi som tar människans flocknatur på allvar utan att offra hennes frihet. Den heter kommunitarianism, och den ger oss ett språk för d
Vett och etikett - Kvitto, koder och kulturkrockar: Varför vi tappar fattningen i relationsdjungeln — Ofta handlar det varken om ondska eller om att någon har en psykologisk diagnos. Det handlar om dolda sociala koder, klass och den våldsamma krocken mellan olik
När din inneboende varg är din närmaste vän: om giraffspråkets för- och nackdelar — Marshall Rosenbergs Nonviolent Communication (NVC), giraffspråket, är en av de mest spridda kommunikationsmetoderna i västvärlden. Den har räddat förhandlingar,
Källarluckan och terapirummet: när hederskodexen krockar med det nya känslospråket — Det pågår en tyst tektonisk förskjutning i hur vi pratar med varandra. En stor del av kulturen rör sig mot ett relationellt, terapeutiskt språk, en lika kraftig
Din inre Borat: när vardagens teater måste få ett slut och känslan ta över — Den vardagliga småprats-teatern vid kassabandet, och varför galghumor och radikal närvaro är det enda som bryter den. En essä om karaktär utan att bli clown.
Kärlekens råa gränsland: Anknytningens anatomi och den fega dolkstöten — Varför en treårings 'bajskorv' bygger ärligare anknytning än en vuxen som sminkar angrepp till omtanke. Essä om gestalt, tillit och den fega dolkstöten.
Jobba som komikern: när galghumor bryter analysens fängelse — När logiken låser fast dig kan komiken vara enda vägen ut. Tre exempel på galghumor som metod, från Frankl till Pryor. Praktisk psykologi för fastlåsta huvuden.
Spöket i vardagsrummet: Att älska någon som förklarat krig mot en struktur — När makropolitiken kidnappar sovrummet slutar partnern se människan framför sig. Essä om att älska någon som förklarat krig mot en struktur du själv tillhör.
När hatet flyttar hem — När politiskt hat förgiftar debatten och smyger sig in i sovrummet. En essä om att försvara demokratin i det stora, och att rädda kärleken i det lilla.
Det fysiska nuet: när det stora spelet stannar vid ytterdörren — Reflektion över tre essäer som rör samma nerv: spöket i vardagsrummet, hatet som flyttar hem och kraften som driver isär. Om att låta det stora spelet stanna vi
Kärlekens råa gränsland: att skilja den äkta piken från den fega dolkstöten — Vi klär ut kärlek till angrepp och sminkar angrepp till kärlek. Essä om skillnaden mellan den äkta piken, som bygger tillit, och den fega dolkstöten som bryter
Har Jämställdhetsmyndigheten gått vilse? Motverkar de sitt syfte? — Jämställdhetsmyndighetens handbok "Inget att vänta på" riskerar att devalvera våldsbegreppet genom att inkludera vardagsfriktion och fostrande gränssättning und
Barnombudsmannens årsrapport 2026: pojkarna i hederskontexten som ingen ser — Barnombudsmannens årsrapport 2026 om hedersrelaterat våld är välkommen och nödvändig. Läst med pojkars och mäns perspektiv blottar den en blind fläck: pojken i
Handboken som förbättringsförslag: en resonerande granskning av vår egen text — Vi publicerade ett förbättringsförslag till Jämställdhetsmyndighetens handbok "Inget att vänta på". Här prövar vi det med samma lins vi kräver av andra: fyra in
Handboken på fem minuter: vad vi egentligen säger om våldsprevention — En lättsmält genomgång av vårt förbättringsförslag till Jämställdhetsmyndighetens handbok "Inget att vänta på". Fem idéer, inga fotnoter, klarspråk.
Pojken som ingen ser: den blinda fläcken i svensk våldsprevention — Pojkar utsätts för grövre fysiskt våld än flickor, söker stöd i hälften så hög grad och tolkas oftare som blivande förövare än som utsatta barn. Det är inte bar
Att fostras till verktyg: pojken i hederskontext — En pojke som vid tolv års ålder förväntas bevaka sin syster och vid sjutton kan tvingas slå henne, är inte en blivande förövare. Han är ett utsatt barn som inge
Cykeln ingen vill bryta: varför VINR-arbetet missar sin egen rot — Den enskilt starkaste riskfaktorn för att bli våldsutövare som vuxen är att själv ha bevittnat eller utsatts för våld som barn. Det är myndigheternas egen evide
Våldsbegreppet i femhundra år: yxan för det frusna havet — Franz Kafka skrev att en bok måste vara yxan för det frusna havet inom oss. Femhundra års svensk våldshistoria kan berättas som en civilisationsmarsch, från Lut
Hektors hjälm och philostorgia: fyra forntida vägar till en ömsint faderskraft — Historieböckerna ger oss ofta bara den hårda forntiden, spartanerna vid ravinen och den brutale husbonden. Men i originalkällorna, i Iliaden, i de egyptiska vis
Från förskolans bråklek till vuxenlivets kampsport: en linje genom kroppen — Bråklek är inte kaos. Den är en biologisk mekanism för att bygga prefrontal cortex, träna mikroförhandling och kalibrera känslointensitet. När förskolan förbjud
Peter Pan, Hook och pojkarna som rekryteras: när vuxenvärlden brister står gänget och klanen i dörren — Berättelsen om Peter Pan är i sin djupaste mening en utforskning av pojkars utsatthet. Läst parallellt med Barnombudsmannens årsrapport 2026 om hedersrelaterat
Yasin, romantiseringen och pojken i trappan: när kulturen sjunger om gänget och samhället inte hör barnet — Debatten om Yasin och gangsterrappens estetik handlar inte bara om text och musikvideo. Den handlar om vad som händer när vuxenvärlden brister, socialtjänstens
Stabila symtom, skjutande diagnoser: när räkningen blir verklighet — Mängden autistiska drag och koncentrationssvårigheter i befolkningen har inte ökat. Mängden diagnoser har det. Sebastian Lundströms tvillingstudier visar att sv
Det är okej att vara arg, det är bra att vara arg. Men reparera. — Ilska är inte motsatsen till kärlek. Likgiltighet är. Det vi vet från Gottman, Lerner och Perel är att höjda röster inte slår sönder relationer. Det som slår sö
Adolescence och syndabocksproblemet — Netflix-serien Adolescence är tekniskt lysande och känslomässigt förkrossande. Den är också, om man lyssnar på de mest initierade kritikerna, en välregisserad f
Larmsystemet, botten som inte finns och konsten att möta henne värdigt — När en man som växt upp med mycket konflikt hamnar i en separation där motparten talar terapisvenska och kommer med dubbla budskap, kapas hans nervsystem av en
Haaland och halmgubben: om ett Facebook-inlägg, en fotbollsspelare och de förebilder som redan finns runt oss — Ett hyllat Facebook-inlägg om Erling Haaland som "det nya mansidealet" har delats brett. Det är varmt, välmenande och skickligt skrivet. Det vilar också på en h