Var en riktig man. Det var precis så fällan gillrades. — Mannen ska bära det gamla idealet, stark, tystlåten, försörjande, samtidigt som han ska leva upp till det nya: emotionellt tillgänglig, jämställd, sårbar på bes
Du hann inte diska. Nu står det våld i akten. — Begreppet "materiellt våld" var tänkt att fånga medveten kontroll, att någon demonstrativt smutsar ned, gömmer nycklar, saboterar städrutiner. I praktiken använ
Han brast ut. Ingen frågade om de nio minuterna innan. — Att höja rösten och slänga ur sig ett laddat ord blir, isolerat, en åtta på terapeutens skala. Men reaktioner uppstår inte ur intet. Här är mekanismerna ingen p
Vi behöver inte fler mjuka män. Vi behöver rådiga. — Mellan den kletiga manscirkeln och Jordan Petersons kulturkrig finns ett tomt fält. Det är där den rådige fadern bor, mannen som är i verkligheten, reagerar bal
Unga män är inte bittra. De är obesvarade. — Mellan unga män och unga kvinnor öppnar sig en klyfta som SOM-institutet mäter i procentenheter och Stormens utveckling dissekerar i timme efter timme. Det är i
En suck är inte våld. Men den kan bli en anteckning. — En suck. Ett bestämt nej. En höjd röst i vanmakt. I dagens institutionella läsning glider den manliga missnöjesyttringen från känsla till farlighetsmarkör inom
Musiken tog striden när ingen ville höra den. — John Lennon valde en avsiktligt provocerande titel för att tvinga män att se vad som pågick i deras egna hem. Kurt Cobain bar klänning och sa åt kvinnohatare at
Var sårbar. Men vet vad det kostar i fel rum. — Tio situationer där oreglerad sårbarhet slår tillbaka mot mannen själv. Hur du känner igen minan innan du klivit i. Vad du gör istället. Ingen sköld, ingen bitt
Du är oumbärlig. Det är därför du sitter fast. — Erich Fromm skrev 1956 att den moderna mannen är fri från allt utom sig själv, och att det skulle visa sig vara den värsta friheten av alla. Sjuttio år senare h
Den som ringer först skriver verkligheten. — Den som först ringer skriver första utkastet till verkligheten. När en utredare har anchored sig i ett narrativ läses allt efterföljande material i den ramen. D
Vid arton är du färdigmätt. Sedan ringer ingen igen. — BVC, nationella prov, simborgarmärket, högskoleprov, körkort. Sen är man klar enligt protokollet, ungefär vid 25. Inget mer. Ingen utvärdering, ingen riktning,
Personlig utveckling räcker inte. Ingen mognar ensam. — Personlig utveckling utan ny kultur leder ingenstans. Nya beteenden utan personlig grund faller tillbaka. Ny kultur utan nya system håller inte. Nya system utan
Din mor slutar aldrig mala. Du kan sluta svara. — Min mor maler. Hon har malt i fyrtio år, och min far har gått ut i garaget i fyrtio år, och ingen av dem har någonsin tagit ansvar för den ventil de tillsammans
Många skiljer sig efter UGL. Det är inte kursens fel. — En kollega varnade mig för att gå UGL. "Många skiljer sig efter den", sa han. Han hade fel om orsaken och rätt om effekten. De skiljer sig inte för att kursen b
En orosanmälan är ingen dom. Den är ändå ditt jobb nu. — En orosanmälan är inte en dom. Men den startar en process där dina ord, ditt samarbete och din inställning väger tungt. Här är vad som faktiskt händer beroende
Hjälpen kom fram. Skadan kom med den. — Det finns ett ord för när vården skadar patienten den ska bota: iatrogen skada. Det finns ett ord för när rättsprocessen skadar brottsoffret den ska skydda: sek
Du har alla fakta. Ni bor ändå i olika verkligheter. — Inom systemisk parterapi finns ett begrepp för det du upplever: *verklighetsklyftan*. Ni slutar vara oense om vad som ska göras och blir oense om vad som faktis
Googla inte råd om socialtjänsten. Börja med lagen. — Kort svar: följ först lagar och myndighetsinformation, använd etablerade stödorganisationer för praktisk hjälp, och undvik taktiska råd från anonyma forum och k
Carr och Galloway talar om unga män. Sverige tiger. — I de engelskspråkiga offentligheterna har två oväntade röster blivit centrala när unga mäns kris ska beskrivas: komikern Jimmy Carr och marknadsföringsprofessor
Terapispråket skulle förena oss. Det blev en kil. — Det moderna terapisamhällets vokabulär, gaslighting, toxisk, gränssättning, narcissist, har lämnat mottagningsrummet och flyttat in i vardagsrummet. Där fungera
Manscirkeln lockar inte. Prova plikt i stället. — Om terapispråket är problemet och manscirkeln känns som mer av samma sak, vart ska mannen då? Svaret ligger inte i en ny inre resa utan i en yttre uppgift. Logo
Sätt inga mål. Rigga oddsen i stället. — En riktning är inte ett mål. Den är åt vilket håll du går när du tappat kompassen. Den här texten knyter ihop ACT:s värderade riktning med Daniel Siegels Health
Glöm alla våra dejtingråd. Om du står stadigt själv. — Vi har ägnat flera artiklar åt vad man ska kräva, undvika och se upp med på dejtingmarknaden 2026. Det finns en risk i den genren: att den blir en ny manual ova
Jönsson når hundratusentals. Mittfåran teg först. — Henrik Jönssons video "Kvinnorna radikaliseras, men männen får skulden?" får stort genomslag därför att ingen annan tar samtalet om den växande politiska klyfta
Pojkar behöver förebilder. Puben var faktiskt en. — En brittisk komiker har under hösten ringat in vad samtalet om unga män egentligen handlar om, och det är inte manosfären i sig. Det är förebilder. Pojken i sov
Trettio år av analys av fadern. Nu talar vi om modern. — Jimmy Carr frågade i höstas varför vi har trettio år av analys av fadern och knappt några ord alls för modern och matriarken. En av få svenska röster som svarar
Ditt trauma är verkligt. Flytta inte in i det. — Lyra Ekström Lindbäck skrev en kulturkritisk essä i Flamman om hur traumabegreppet svällt från psykiatrisk diagnos till identitet. Texten landar mitt i något so
Makten i köket är osynlig. Statens makt är stämplad. — Makt tar olika form beroende på vem som utövar den och var. I köket är den ofta osynlig och relationell. I uniformen är den synlig och fysisk. I socionomens kal
Barnen flyttade ut. Då syntes det tomma äktenskapet. — När barnen flyttar ut sitter två människor kvar och tittar på varandra över ett köksbord i ett hus som plötsligt är för stort. Den som har haft tur kan stanna k
Otrohet går att reparera. Allt går inte att laga. — Otrohet är den enskilda händelse som oftast får ett par att söka hjälp, och en av de mest missförstådda i den populärpsykologiska debatten. Den är varken det vi
Han har rätt på papper. Hon har rätt i magen. — Han har rätt. Han har städat mer än hon påstår, plockat upp Edvins fotbollsskor, tagit hand om veckohandlingen och har siffrorna att bevisa det. Hon har också r
Alla ger relationsråd. Frågan är vem du ska lyssna på. — Det säljs mer relationsråd i Sverige idag än någonsin tidigare. Poddar, paket, e-böcker, helgkurser, appar, instagramflöden. Det mesta är välmenat och en del av
Vandraren gör ingenting. Det är hela poängen. — Tyske romantikern Caspar David Friedrich målade om och om igen samma figur: en ensam ryggvänd man som står på en klippa och blickar ut över ett dimhav, en storm
Bryt koden gärna. Bli inte en clown av det. — Den vardagliga småprats-teatern vid kassabandet, och varför galghumor och radikal närvaro är det enda som bryter den. En essä om karaktär utan att bli clown.
En pik kan vara kärlek. En dolkstöt är alltid feg. — Varför en treårings 'bajskorv' bygger ärligare anknytning än en vuxen som sminkar angrepp till omtanke. Essä om gestalt, tillit och den fega dolkstöten.
Analysen kan bli ett fängelse. Skämtet öppnar dörren. — När logiken låser fast dig kan komiken vara enda vägen ut. Tre exempel på galghumor som metod, från Frankl till Pryor. Praktisk psykologi för fastlåsta huvuden.
Han slår för familjens ära. Han är också dess redskap. — En pojke som vid tolv års ålder förväntas bevaka sin syster och vid sjutton kan tvingas slå henne, är inte en blivande förövare. Han är ett utsatt barn som inge
Sluta stoppa bråkleken. Den är träning, inte våld. — Bråklek är inte kaos. Den är en biologisk mekanism för att bygga prefrontal cortex, träna mikroförhandling och kalibrera känslointensitet. När förskolan förbjud
När vuxenvärlden brister står gänget i dörren. — Berättelsen om Peter Pan är i sin djupaste mening en utforskning av pojkars utsatthet. Läst parallellt med Barnombudsmannens årsrapport 2026 om hedersrelaterat
Diagnoserna skenar. Symtomen står stilla. — Mängden autistiska drag och koncentrationssvårigheter i befolkningen har inte ökat. Mängden diagnoser har det. Sebastian Lundströms tvillingstudier visar att sv
En pojke är inte en prognos. Ändå skrivs han som en. — Vi har lärt oss att betrakta destruktiva män som produkter av en mekanisk våldsspiral: en förutsägbar trappa från barndomens slag till vuxenlivets misshandel. M
Vi har botemedlet mot framtida våld. — Impulskontroll och självbehärskning uppstår inte ur förbud eller normkritiska föreläsningar i tonåren. De byggs under barnets första levnadsår. När samhället sp
När godheten blir en sköld — Larm om trakasserier inom MÄN och Arbetsmiljöverkets granskning av kyrkan väcker samma fråga: hur prövar en organisation sitt eget beteende när dess uppdrag är
Två vapenslag — Pojkar lär sig kroppens gränser på brottarmattan, flickor lär sig tillhörighetens på skolgården. När de två repertoarerna möts vid ett vuxet köksbord utan gemen
Kalkylatorn i sängkammaren — När mannen inte kan vinna grälet slutar han ofta inte med att slå. Han slutar med att räkna, tystna eller lämna. Om de tre formerna av kapitulation och varför r
Strindbergs spegel — Fadren visar hur ett gräl om ord kan sluta i en kastad lampa. Men Strindbergs hustrur, hans dotter och hans samtida kvinnliga författare beskrev samma äktenskap
Frågorna som aldrig ställs — Mellan myndigheternas styrdokument och vårdcentralens undersökningsrum finns ett glapp. Där faller våldsutsatta män och deras barn igenom, inte för att någon vi
RFSU:s mjuka bigotri: låga förväntningar — RFSU påminner unga män om att duscha och föreslår en nödlögn för att ta sig från en dålig dejt. Det är omtanke på ytan och lågt ställda förväntningar under den.
Carnegie-arvet — Nästan varje modern lektion i social kompetens återger Dale Carnegie, ofta ordagrant och utan att nämna honom. Boken från 1936 har åldrats förvånansvärt väl, oc
Första intrycket — Sju sekunder, 7-38-55 och 60 procent ögonkontakt. Siffrorna om första intrycket upprepas överallt, men forskningen säger något både snabbare och mer ödmjukt.
Karisma går att lära sig — Karisma är inte medfödd. Den går att träna, visar forskningen, men inte genom att le, luta sig framåt och ställa sig i maktpose. Det som fungerar är mer retoris
Samtalets hantverk — Vi tror att djupa frågor blir pinsamma och nöjer oss därför med väder och jobb. Forskningen visar att vi har fel, och att den lilla personliga risken är det som
Attraktionens psykologi — Att spela svårflörtad fungerar inte, men att vara selektiv gör det. Retande skapar närhet om det träffar rätt. Forskningen om attraktion är mer vuxen än både de
Att ta ordet på jobbet — Samma förmåga som bär en dejt bär ett lönesamtal: att säga det svåra tydligt och tåla svaret. Här är managementlitteraturen som faktiskt håller, från Radical Ca
God natt, mister Tom — En butter änkling får ett misshandlat evakueringsbarn i knät, och läkningen går åt båda hållen. Michelle Magorians roman är en av de bästa skildringarna av manl
Löfte i gryningen — Ann Dunham väckte sin son före gryningen för engelskalektioner. Romain Garys mor visste att sonen skulle bli ambassadör. Här är böckerna om föräldrar som trodde