Alla artiklar

Var en riktig man. Det var precis så fällan gillrades. — Mannen ska bära det gamla idealet, stark, tystlåten, försörjande, samtidigt som han ska leva upp till det nya: emotionellt tillgänglig, jämställd, sårbar på bes
Du hann inte diska. Nu står det våld i akten. — Begreppet "materiellt våld" var tänkt att fånga medveten kontroll, att någon demonstrativt smutsar ned, gömmer nycklar, saboterar städrutiner. I praktiken använ
Lagen skulle rädda systemet. Den räddade blanketterna först. — Den nya socialtjänstlagen (1 juli 2025) skulle flytta fokus från utredning till lättillgängligt stöd. Men de begrepp som triggar systemet är desamma, och de dub
I terapirummet är allt våld. I tingsrätten börjar bevisen. — I terapirummet kan begreppet "våld" töjas i oändlighet. När samma händelser landar på en domares bord, eller hos JO, krymper det snabbt tillbaka till sin juridi
Ropa våld tillräckligt ofta, och ingen hör barnet som menar det. — Tre tunga akademiska varningar för en backlash som inte bara drabbar enskilda familjer, utan hotar att urholka hela systemets trovärdighet.
Han brast ut. Ingen frågade om de nio minuterna innan. — Att höja rösten och slänga ur sig ett laddat ord blir, isolerat, en åtta på terapeutens skala. Men reaktioner uppstår inte ur intet. Här är mekanismerna ingen p
Jag känner inte igen mig själv. Meningen som avslutar varje samtal. — När en person blir vimmelkantig och säger "jag känner inte igen mig själv" händer tre saker samtidigt, och det är aldrig bevis på att den andra är förövare.
Du tappade fattningen inför ditt barn. Det avgörande är nästa timme. — Barn tar skada av mycket, också av en pappa som tappade fattningen. Men forskningen är tydlig: det är inte bristen som formar barnet, utan om bristen lagas. Här
Din ilska var befogad. Ditt uttryck var ändå skrämmande. — En känsla kan vara fullt rimlig samtidigt som dess uttryck blir skrämmande för omgivningen. Att förstå skillnaden är inte en ursäkt, det är förutsättningen för
Vi behöver inte fler mjuka män. Vi behöver rådiga. — Mellan den kletiga manscirkeln och Jordan Petersons kulturkrig finns ett tomt fält. Det är där den rådige fadern bor, mannen som är i verkligheten, reagerar bal
Kartlägg din utsatthet färdigt. Sedan börjar det som faktiskt förändrar något. — Kvinnorörelsens viktigaste lärdom var inte kartläggningen av utsattheten, det var språnget därifrån. Här är varför män och pojkar måste göra samma resa, och var
Unga män är inte bittra. De är obesvarade. — Mellan unga män och unga kvinnor öppnar sig en klyfta som SOM-institutet mäter i procentenheter och Stormens utveckling dissekerar i timme efter timme. Det är i
Den som granskar sig själv hårdast får bära hela ansvaret. — Den part som är mest självrannsakande blir paradoxalt den mest ansvariga. Den part som är mest sluten skyddas av sin tystnad. Det är inte ett personlighetsdrag,
Du har rätt i din bitterhet. Den kommer ändå aldrig hjälpa dig. — Diagnosen är ställd. Klyftan mellan unga män och kvinnor är dokumenterad, den emotionella kapitalismens omöjliga krav är kartlagda, den passiv-aggressiva låsnin
Ingen vågar skaffa barn. Det handlar mindre om pengar än vi säger. — Sveriges fruktsamhet ligger på den lägsta nivå som någonsin uppmätts. De vanliga förklaringarna, bostadspriser, utbildningstid, ekonomisk osäkerhet, är sanna me
Kvinnor väljer sällan det de säger att de vill ha. De väljer den som står stadigt. — En osentimental dejtinginstruktion grundad i mate preference-forskning, attraktionspsykologi och konversationshantverk. För mannen som är trött på motsägelseful
Töj ordet våld tillräckligt, och de verkligt utsatta försvinner. — Definitionen av "våld" och "övergrepp" har sträckts ut tills den fångar upp vardaglig hushållsfriktion, en suck, en oenighet om hushållsbörda. Det skapar inte b
Utredningen skulle skydda barnet. För många blir den barnets värsta år. — Frågan som aldrig ställs i ett pågående utredningsförfarande är den enda som spelar roll: hur mår barnet faktiskt, och hur mår barnet av just det maskineri som
En suck är inte våld. Men den kan bli en anteckning. — En suck. Ett bestämt nej. En höjd röst i vanmakt. I dagens institutionella läsning glider den manliga missnöjesyttringen från känsla till farlighetsmarkör inom
Kalla det psykologiskt våld hemma. I tingsrätten heter det något annat. — I terapirummet kan en suck heta "psykologiskt våld". I tingsrätten heter det "samarbetssvårigheter". JO river år ut och år in upp socialtjänsters utredningar so
Begreppet är för brett. Din okalibrerade ilska skadar ändå ditt barn. — Att försvara begreppets skärpa är inte att försvara sin egen otyglade ilska. Tvärtom. Just därför att en suck inte är våld måste den faktiska affekten, utbrotte
Ni bråkar inte om händelsen. Ni bråkar om två uppväxters kartor. — Du växte upp med Bergman-tystnaden vid köksbordet och en pappa som ibland slog handen i bordsskivan. Hon växte upp med samma sorts familjedrama, och en gymnasie
Det är inte bråken som sänker er. Det är ögonrullningen. — En suck är inte våld. Men en suck, en himlande blick, ett huvudskakande förakt, upprepat, dag efter dag, är det enskilt mest dokumenterat förstörande beteendet
Att lämna kan vara det mest ansvarsfulla du gör för barnen. — Det finns ett ögonblick i en utsliten relation där den vuxna, ansvarsfulla handlingen inte längre är att stanna och försöka rädda den. Det är att gå. Inte i aff
Ingen behöver hacka Sverige. Vårt nervsystem gör jobbet. — Exakt de mekanismer av kognitiv dissonans, reaktivt försvar och utnyttjande av skörhet som vi identifierat i Mansfällan pågår just nu i industriell skala mot Sv
Konsten har målat modern i tusen år. Fadern fick stå i dörren. — Konsthistorien är besatt av Madonnan med barnet, men har länge tigit om fadern i familjens psykologiska nav. När den till slut talar, hos Bernini, Rembrandt, Go
Det här är inget könskrig. Det var en inbjudan redan 1839. — År 1839 skrev Carl Jonas Love Almqvist en kort roman där en man med pondus stöttade en kvinna som vägrade ge upp sin självständighet. Han betalade priset i utfr
Männen som drev fram jämställdheten blev utskrattade först. — Lars Johan Hierta riskerade sin tidning för att avskaffa hustruagan. Carl Lindhagen blev hånad i decennier för att han prioriterade kvinnlig rösträtt. Fredrik T
Sluta säga att du står på deras sida. Gör som Lagerbäck gjorde. — Tre män med plattform använde den för att lyfta kvinnor, utan terapispråk, utan självcentrerad solidaritetspose. Bara konkreta beslut. Här är vad de gjorde, var
Musiken tog striden när ingen ville höra den. — John Lennon valde en avsiktligt provocerande titel för att tvinga män att se vad som pågick i deras egna hem. Kurt Cobain bar klänning och sa åt kvinnohatare at
Han öppnade sig precis som böckerna sa. Sex månader senare var han ensam. — Han gjorde precis som böckerna sa. Han öppnade sig. Han grät i parterapin. Sex månader senare står hans tårar i ett yttrande till socialtjänsten under rubriken
Var sårbar. Men vet vad det kostar i fel rum. — Tio situationer där oreglerad sårbarhet slår tillbaka mot mannen själv. Hur du känner igen minan innan du klivit i. Vad du gör istället. Ingen sköld, ingen bitt
Du är oumbärlig. Det är därför du sitter fast. — Erich Fromm skrev 1956 att den moderna mannen är fri från allt utom sig själv, och att det skulle visa sig vara den värsta friheten av alla. Sjuttio år senare h
Ni är inte olika av naturen. Ni har blivit varandras motsatser. — Murray Bowen beskrev redan 1966 hur två människor i ett gemensamt hushåll gradvis polariseras till att bära allt mindre överlappande funktioner. Sextio år senar
Dokumentera allt. Och tappa dig själv någonstans i pärmarna. — Rättegångsbalken 35 kap. 1 § säger att rätten efter samvetsgrann prövning av allt som förekommit ska avgöra vad i målet är bevisat. Den meningen är värd att läs
Det är ingen dans ni dansar tillsammans. Någon börjar, och det brukar vara du. — Vi psykologer älskar att säga "det är en dans de dansar tillsammans". Det är vår motsvarighet till att inte ta ställning. Här är vad jag konkret ser hos kliente
Du hade rätt i hallen vid midnatt. Du förlorade allt på tre minuter. — De tre minuterna i hallen strax före midnatt, när rösten äntligen höjs och det äntligen sägs, känns som den sanning som legat och tryckt i månader. I själva ver
Den som ringer först skriver verkligheten. — Den som först ringer skriver första utkastet till verkligheten. När en utredare har anchored sig i ett narrativ läses allt efterföljande material i den ramen. D
Du har inte förlorat dina barn. Sorgen är ändå verklig. — Han har inte förlorat sina barn, han ringer dem och träffar dem och är fortfarande deras far, och just därför blir sorgen både svår att benämna och lätt att avf
Det finns ingen comeback. Det finns en arbetsbeskrivning. — Det här är ingen triumfberättelse, för någon sådan finns inte, utan en arbetsbeskrivning: vad gör en man som har gått igenom mansfällans åtta rum när han ska by
Gör kvinnan god och mannen ond. Räkningen skickas till barnen. — En flerdelad serie i fyra kapitel om vad som händer när könen porträtteras som moraliska motpoler. Det är inte en pseudo-symmetrisk relativisering av mäns våld
Meningen är sann. Upprepad tillräckligt ofta blir den ändå osann. — "Det är vanligast att förövaren är en man." Meningen återkommer i interpellation efter interpellation, i motion efter motion, i debattartikel efter debattartike
Vid arton är du färdigmätt. Sedan ringer ingen igen. — BVC, nationella prov, simborgarmärket, högskoleprov, körkort. Sen är man klar enligt protokollet, ungefär vid 25. Inget mer. Ingen utvärdering, ingen riktning,
Du hittade inte någon som passar dig. Du hittade din verkstad. — Den vanligaste föreställningen är att vi söker en partner som passar oss. Den kliniska sanningen är obekvämare: vi söker en partner som kommer att ställa krav v
Personlig utveckling räcker inte. Ingen mognar ensam. — Personlig utveckling utan ny kultur leder ingenstans. Nya beteenden utan personlig grund faller tillbaka. Ny kultur utan nya system håller inte. Nya system utan
Medling räddar relationer. I ett hedersärende kan den kosta ett liv. — Medling förutsätter jämbördiga parter. I ett hedersärende finns bara ett brottsoffer och ett förövarkollektiv med totalt övertag. En juridisk genomgång av varfö
Vi kallar det starka familjer på tv. En socialsekreterare ser något annat. — Bonusfamiljen, Ginny & Georgia, The Bear, familjevloggarna. Kulturen säljer det som "stark sammanhållning" och "passion". Tittar man genom en orosanmälans lins,
Skriv aldrig sms när du är arg. Det är inte artighet, det är juridik. — Den nya socialtjänstlagen träder i kraft den 1 juli, och det straffrättsliga skyddet mot psykiskt våld i nära relation skärps stegvis. Det förändrar hur dina sm
Du väljer inte partner. Du blir vald, om du inte lär dig läsa. — En psykologs taktiska genomgång av de tidiga signalerna på högkonfliktbeteende, kärleksbombning, offernarrativ, gränsförakt, DARVO och gaslighting, och hur du l
Att spela in henne är lagligt. Det är också början på ditt eget haveri. — En kliniskt och juridiskt sansad genomgång av smyginspelningar i destruktiva relationer. När det är överlevnadsstrategi, när det är manipulation, vad svensk rät
Han skriker om soporna. Larmet installerades långt före henne. — En klient kommer till mig för att han har börjat skrika på sin sambo över soporna. Han är fyrtiotvå år och har en titel på dörren. Han säger: jag förstår inte v
Din mor slutar aldrig mala. Du kan sluta svara. — Min mor maler. Hon har malt i fyrtio år, och min far har gått ut i garaget i fyrtio år, och ingen av dem har någonsin tagit ansvar för den ventil de tillsammans
Många skiljer sig efter UGL. Det är inte kursens fel. — En kollega varnade mig för att gå UGL. "Många skiljer sig efter den", sa han. Han hade fel om orsaken och rätt om effekten. De skiljer sig inte för att kursen b
Filmens våld sitter inte i pistolen. Det sitter vid köksbordet. — De flesta texter om "manligt våld" i populärkulturen letar i fel filmer. Bond skjuter, Rocky blöder, Schwarzenegger torrkommenterar lik, men det är inte där vår
En orosanmälan är ingen dom. Den är ändå ditt jobb nu. — En orosanmälan är inte en dom. Men den startar en process där dina ord, ditt samarbete och din inställning väger tungt. Här är vad som faktiskt händer beroende
Ärlighet är en dygd. I utredningsrummet är den också ett verktyg. — Ärlighet är en dygd. I socialtjänstens rum är det också ett verktyg som måste hanteras med precision. Tre lexikon möts där, ditt eget, det juridiska och socialt
Mäns våld mot kvinnor är verkligt. Som formel förklarar det ingenting. — Statistiken om grovt fysiskt våld är obestridd och ska vara det. Men när formeln "mäns våld mot kvinnor" upprepas som arbetsnamn i varje sammanhang, från försko
Sluta kalla allt för våld. Inte för att det är oskyldigt, utan för att ordet slutar bita. — Stonewalling kan skada en partners nervsystem lika djupt som vissa former av fysiska övertramp, det är väl belagt. Men om syftet är att få en omsorgsfull men st
Hjälpen kom fram. Skadan kom med den. — Det finns ett ord för när vården skadar patienten den ska bota: iatrogen skada. Det finns ett ord för när rättsprocessen skadar brottsoffret den ska skydda: sek
Vi har tagit isär ett ord i tre artiklar. Nu måste vi bygga något i stället. — Tre artiklar i den här serien har tagit isär ett ord. Johan har visat hur "mäns våld mot kvinnor" som formel glider från beskrivning till essens. Henrik har vis
Hon har fel i sakfrågan. Att bevisa det är ändå din förlust. — Du får regelbundet höra hemma att du "aldrig tar ansvar", "aldrig planerar något", "aldrig bidrar". Du har siffror som visar motsatsen. Du har försökt visa siff
Du har alla fakta. Ni bor ändå i olika verkligheter. — Inom systemisk parterapi finns ett begrepp för det du upplever: *verklighetsklyftan*. Ni slutar vara oense om vad som ska göras och blir oense om vad som faktis
Boken har räddat äktenskap. I fel händer sänker den dem. — Robert Glover gav 2003 ut en bok som har räddat äktenskap och, i fel händer, sänkt dem. Vi läser den som det den är: en diagnos av det dolda kontraktet, inte et
Alla tre dejtinglägren har fel. Ingen av dem talar om underhåll. — Snäll-man-litteraturen ber dig anstränga dig mer. Manosfären ber dig dra dig undan och bli "high value". Den nya amerikanska atmosfär-coachningen ber dig sluta
De svenska relationsböckerna säger mycket. Läs var de tystnar. — En genomgång av topplistorna hos Adlibris, Akademibokhandeln och Storytel: Hemligheten, Kärlek utan tjafs, Kärlekens fem språk, Gottman, Bäckmo, Fuckboy, Halva
Googla inte råd om socialtjänsten. Börja med lagen. — Kort svar: följ först lagar och myndighetsinformation, använd etablerade stödorganisationer för praktisk hjälp, och undvik taktiska råd från anonyma forum och k
Rudman säger inget nytt. Det är precis därför det fungerar. — Björn Rudman har blivit en av de mest lyssnade rösterna i Sverige för män som vill förstå sin trötthet utan att fastna i terapeutisk vokabulär. Han pratar biolo
Carr och Galloway talar om unga män. Sverige tiger. — I de engelskspråkiga offentligheterna har två oväntade röster blivit centrala när unga mäns kris ska beskrivas: komikern Jimmy Carr och marknadsföringsprofessor
Terapispråket skulle förena oss. Det blev en kil. — Det moderna terapisamhällets vokabulär, gaslighting, toxisk, gränssättning, narcissist, har lämnat mottagningsrummet och flyttat in i vardagsrummet. Där fungera
Ett oskyddat samtal räcker inte. Det krävs kunskap också. — Det vi talar om när vi talar om terapispråkets kil mellan män och kvinnor är inte en åsikt utan ett av de mest kartlagda fenomenen i modern sociologi. Illouz, F
Manscirkeln lockar inte. Prova plikt i stället. — Om terapispråket är problemet och manscirkeln känns som mer av samma sak, vart ska mannen då? Svaret ligger inte i en ny inre resa utan i en yttre uppgift. Logo
Skilsmässan känns som en hemförlovning. Det är i praktiken vad den är. — Försvarsmakten har ett namn på det soldater går in i när uppdraget är slut: det civila mörkret. Forskningen är tydlig, det är inte striden som saknas, det är fl
Klassresan gav dig två språk. Bli inte en parodi på något av dem. — Petter Larssons Riggat och den nya rörlighetsforskningen visar att en klassresa i Sverige är ett trögt månggenerationsprojekt. Men det finns en genväg som sälla
Sätt inga mål. Rigga oddsen i stället. — En riktning är inte ett mål. Den är åt vilket håll du går när du tappat kompassen. Den här texten knyter ihop ACT:s värderade riktning med Daniel Siegels Health
Alla talar om mansrollen i kris. Nästan ingen talar med männen. — En karta över det svenska samtalet 2024,2025 om "mansrollen i kris", terapikulturens asymmetri och den mentala lasten som vapen. Vi går igenom de stoiska, sakra
Frigörelsen skulle befria kvinnan. Nu beskriver kvinnorna själva en ny fälla. — En generation kvinnliga tänkare, Louise Perry, Mary Harrington, Camille Paglia, Anna Björklund, Ebba Witt-Brattström, beskriver hur de framsteg som skulle befri
Sluta lista vad du vill ha. Skriv vad du klarar av att möta. — En efterlysning. Efter ett långt äktenskap som blev en utdragen kognitiv dissonans formulerar vi vad en man bör kräva av nästa kvinna, inte för att förminska he
Se på ditt ex som en avlägsen kusin. Det är stoicism, inte kyla. — Liv Strömqvist har sagt att man bör se på sitt ex med samma kärlek som en avlägsen kusin. Det är en genialisk stoisk manöver: relationen flyttas från det brinna
Männen gjorde allt rätt ideologiskt. Attraktionen läste aldrig manifestet. — En berättelse cirkulerar i svenska flöden: en kvinna besöker ett mansläger där männen gör allt det progressiva samtalet beställt, sitter i ring, gråter, kramas,
Glöm alla våra dejtingråd. Om du står stadigt själv. — Vi har ägnat flera artiklar åt vad man ska kräva, undvika och se upp med på dejtingmarknaden 2026. Det finns en risk i den genren: att den blir en ny manual ova
Jag krävde trygga rum. Själv var jag ingen trygg plats. — En personlig anteckning om att kapitulera utan att märka det. Om hur fraserna från terapisamhället, sårbarhet, självständighet, det öppna samtalet, kan användas
Kvinnorna avprogrammerar sig själva. Ingen man behövde säga ett ord. — Från Anna Björklund, Moa Wallin och Bianca Meyer i Della Q (2018,2020) till dagens soft girl-, tradwife- och "stay-at-home girlfriend"-strömningar, en kartläggn
Jönsson når hundratusentals. Mittfåran teg först. — Henrik Jönssons video "Kvinnorna radikaliseras, men männen får skulden?" får stort genomslag därför att ingen annan tar samtalet om den växande politiska klyfta
Sex röster talar om mansrollen. Ingen av dem talar med varandra. — Hampus Linders dokumentär i DN, Jan Emanuel i Lyckopodden, Eric Schüldt i Kyrkans Tidning, Max Sandberg i Epoch Times, Ruben Östlund och Lena Andersson från Lit
Nittio artiklar om mansrollen. Nu granskar vi vårt eget projekt. — Vi har skrivit nittio artiklar om mansfällan, om den rådige fadern, om mentorskap, brotherhood och övergångsriter. Nästan alla utgår tyst från att utvecklingen
Kan du din svärmors invändning bättre än hon själv? Då är du vuxen. — Den vuxnaste man jag känner kan beskriva sin svärmors invändning bättre än hon själv kan göra det, utan att hålla med, utan att ge sig, utan att ironisera. Det
Bröllopstalen ljuger inte. De säger bara aldrig det som håller. — En vän formulerade det över ett glas vin: det som borde sägas i bröllopstal, men sällan sägs, är de prosaiska sakerna. Skaffa rutin på barnvakt så fort barnen ä
Terapispråket skulle hela. I fel mun blir det ett vapen. — Två noggrant gjorda videoessäer, en bredare och en spetsigare, har under det senaste året beskrivit samma fenomen från två håll: hur kliniska begrepp som trauma
Modellen förstår dig äntligen. Det är precis problemet. — Allt fler män sorterar sina tankar i ett samtal med en språkmodell innan de tar dem till en människa. Det är inte i sig fel. Men spegeln har egenskaper som är v
Lagen om bodelning är enkel. Tågordningen är det ingen berättar om. — Sambolagen och äktenskapsbalken är inte komplicerade i sig. Det som gör bodelningen svår är att den ska samordnas med en bank som inte vill ge besked förrän pap
Pojkar behöver förebilder. Puben var faktiskt en. — En brittisk komiker har under hösten ringat in vad samtalet om unga män egentligen handlar om, och det är inte manosfären i sig. Det är förebilder. Pojken i sov
Du kräver allt av en enda människa. Byn som bar resten är borta. — För drygt tio år sedan ställde sig en belgisk psykoterapeut på en TED-scen och sade en sak som de flesta i salen redan visste men ingen riktigt hade fått formul
Trettio år av analys av fadern. Nu talar vi om modern. — Jimmy Carr frågade i höstas varför vi har trettio år av analys av fadern och knappt några ord alls för modern och matriarken. En av få svenska röster som svarar
Ett gott samtal är inte samma sak som ett verksamt stöd. — Den här texten är en saklig invändning mot delar av arbetssättet hos Fatta Man och Fatta, skriven från en position som delar deras grundmål. Vi vill också ha fä
Vi trodde att vi var ensamma om att se det här. Vi hade fel. — En av de vanligaste reaktionerna när män börjar tala med varandra om parterapi, om socialtjänsten, om mötet med fattamiljöerna och om den politiska debatten är
Förbundet för utsatta män föll. Frågan gjorde det inte. — Under 2010-talet klev Akillesförbundet fram som en helt ny röst i den svenska jämställdhetsdebatten. Som landets första riksförbund för mansjourer med fokus på
Var tionde nybliven pappa blir deprimerad. Ingen ställer frågan. — Mellan åtta och tretton procent av nyblivna pappor utvecklar en depression under barnets första år. Det är ungefär lika vanligt som hos mödrarna, men frågan stä
Efter tio år vet du vad du inte vill ha. Låt det vara lätt. — Efter ett långt förhållande känner du formen på det som inte ska upprepas, ungefär som du känner formen på en gammal nyckel i en ficka. Den här texten handlar o
Vänd på könen i en komedi. Makten beter sig precis lika illa. — I Netflix-komedin Ladies First (2026) får Damien leva i en matriarkal värld där han måste vara söt, tyst och tacksam för att avancera. Premissen kastar ljus på
Tradwife-listorna har inte fel. De gäller bara båda könen. — På Instagram och TikTok pågår en hel genre av virala listor där tradwife-influencers räknar upp vad de gör för sin man "utan att han ber om det". Listorna provo
Ditt trauma är verkligt. Flytta inte in i det. — Lyra Ekström Lindbäck skrev en kulturkritisk essä i Flamman om hur traumabegreppet svällt från psykiatrisk diagnos till identitet. Texten landar mitt i något so
Makten i köket är osynlig. Statens makt är stämplad. — Makt tar olika form beroende på vem som utövar den och var. I köket är den ofta osynlig och relationell. I uniformen är den synlig och fysisk. I socionomens kal
Folk har inte blivit sämre på relationer. Villkoren har blivit sämre. — Folk skiljer sig inte för att de har blivit sämre på relationer. De skiljer sig för att den ram som höll äktenskapet på plats har lossnat, och att det nu är två
Inget bråk avslutade äktenskapet. Tystnaden gjorde det. — Det är sällan ett bråk som avslutar ett äktenskap. Det är en lång rad små ögonblick av oavhämtad uppmärksamhet, fördelade över fyra eller sju eller tolv år, där
Det finns ingen själsfrände. Det finns ett val varje dag. — Vår tid har tagit ordet kärlek och gjort om det till en känsla man råkar ut för. När känslan ebbar antas relationen ha tagit slut. Stoikerna såg det tvärtom. Tr
Ni beslutade om era egna liv. Räkningen gick till barnet. — Två vuxna som separerar fattar ett beslut om sina egna liv. Ett barn till samma två vuxna fattar inget beslut alls och får ändå räkningen i flera valutor: tid,
Barnen flyttade ut. Då syntes det tomma äktenskapet. — När barnen flyttar ut sitter två människor kvar och tittar på varandra över ett köksbord i ett hus som plötsligt är för stort. Den som har haft tur kan stanna k
Otrohet går att reparera. Allt går inte att laga. — Otrohet är den enskilda händelse som oftast får ett par att söka hjälp, och en av de mest missförstådda i den populärpsykologiska debatten. Den är varken det vi
Han har rätt på papper. Hon har rätt i magen. — Han har rätt. Han har städat mer än hon påstår, plockat upp Edvins fotbollsskor, tagit hand om veckohandlingen och har siffrorna att bevisa det. Hon har också r
Färre barn, fler skilsmässor, mer ensamhet. Det är samma fråga. — Tre kurvor pekar åt samma håll i Sverige 2026. Födelsetalet är det lägsta som någonsin uppmätts. Skilsmässofrekvensen ligger stabilt högt. Andelen vuxna som lev
Vi har talat om kärlek i sju tusen år. Sedan tappade vi orden. — Vi har idag ett rikt språk för att lämna en relation, för att diagnostisera en partner och för att beskriva vår egen utmattning. Vi har ett magert språk för att
Tolv verk om samma sak: språket binder, och det bryter. — Varje generation får det relationspråk den förtjänar. Vår har blivit expert på att lämna, diagnostisera och förklara bort. Men i dramatik och litteratur finns o
Feminismen tog tillbaka modern. Fadern står kvar i hallen. — I en samtidsdiagnos om män är det lätt att glömma att den intressantaste rörelsen just nu sker hos kvinnorna. En generation kvinnliga författare, entreprenörer,
Kulturen har börjat tala om oss igen. Lyssna på popmusiken. — I fyrtio år har det dominerande språket i populärkulturen blivit allt mer individuellt, kliniskt och uppslitande. Vetenskapliga studier av tolv tusen poplåtar v
Staten utreder ensamheten. Gräsrötterna gör något åt den. — Folkhälsomyndigheten har skrivit en strategi. Forskningen har levererat sina diagnoser. Men det verkliga motgiftet mot atomiseringen tillverkas inte i Stockholm
Det starka samhället byggdes åt oss. Flocken revs på vägen. — Den föregående texten beskrev gerillarörelsen mot ensamheten som en växande minoritet av människor som bygger sina egna kupor underifrån. Men en sak utelämnades
Alla ger relationsråd. Frågan är vem du ska lyssna på. — Det säljs mer relationsråd i Sverige idag än någonsin tidigare. Poddar, paket, e-böcker, helgkurser, appar, instagramflöden. Det mesta är välmenat och en del av
Tolv böcker för en man i kris. De flesta självhjälpsböcker hör inte hit. — En fortsättning på genomgången av relationsrådjungeln. Här är de konkreta böckerna, ordnade efter vad de gör för dig: sänker pulsen, ger språk, ger verktyg, ell
Kärlek håller ingen familj ihop. Fem andra saker gör det. — En framgångsrik familj är inte ett lyckotillstånd. Det är ett hantverk som upprepas tills det blir vardag. Här är fem pelare, varje pelare med ett verktyg och e
Traditioner är inte nostalgi. De är beprövad familjeteknik. — Sex traditioner, från stoiker till vikingar, formulerade samma insikter på olika sätt: berättelsen som bär, rytmen som skyddar och ansvaret som sträcker sig län
Var och en är ansvarig för allt. Det är inte religion, det är ägarskap. — Bröderna Karamazov bär en mening som har överlevt 145 år: "Var och en är ansvarig inför alla för allt." Det är inte religiös plikt. Det är operativt ägarskap, s
Boye skrev om en stat. Läs det som en varning om ert köksbord. — Karin Boyes sista roman handlar om ett sanningsserum som tvingar fram det innersta hos varje medborgare. Den handlar också, läst med vuxna ögon, om vad som händ
Bill Burr skriker sig genom ett set. Han står närmare Seneca än du tror. — Bill Burr har under två decennier byggt en av världens längst pågående stand-up-karriärer och en av de mest lyssnade poddarna i samma genre, Monday Morning Podc
Vandraren gör ingenting. Det är hela poängen. — Tyske romantikern Caspar David Friedrich målade om och om igen samma figur: en ensam ryggvänd man som står på en klippa och blickar ut över ett dimhav, en storm
Folkhemmet befriade individen. Sedan lämnade det honom ensam. — Det finns en politisk filosofi som tar människans flocknatur på allvar utan att offra hennes frihet. Den heter kommunitarianism, och den ger oss ett språk för d
Vett och etikett är inte snobberi. Det är att slippa tappa fattningen. — Ofta handlar det varken om ondska eller om att någon har en psykologisk diagnos. Det handlar om dolda sociala koder, klass och den våldsamma krocken mellan olik
Giraffspråket gör dig snäll. Vargen behövs ibland också. — Marshall Rosenbergs Nonviolent Communication (NVC), giraffspråket, är en av de mest spridda kommunikationsmetoderna i västvärlden. Den har räddat förhandlingar,
Hederskodexen tiger, känslospråket kräver allt. Båda kan ha fel. — Det pågår en tyst tektonisk förskjutning i hur vi pratar med varandra. En stor del av kulturen rör sig mot ett relationellt, terapeutiskt språk, en lika kraftig
Bryt koden gärna. Bli inte en clown av det. — Den vardagliga småprats-teatern vid kassabandet, och varför galghumor och radikal närvaro är det enda som bryter den. En essä om karaktär utan att bli clown.
En pik kan vara kärlek. En dolkstöt är alltid feg. — Varför en treårings 'bajskorv' bygger ärligare anknytning än en vuxen som sminkar angrepp till omtanke. Essä om gestalt, tillit och den fega dolkstöten.
Analysen kan bli ett fängelse. Skämtet öppnar dörren. — När logiken låser fast dig kan komiken vara enda vägen ut. Tre exempel på galghumor som metod, från Frankl till Pryor. Praktisk psykologi för fastlåsta huvuden.
Hon har förklarat krig mot en struktur. Du råkar bo i den. — När makropolitiken kidnappar sovrummet slutar partnern se människan framför sig. Essä om att älska någon som förklarat krig mot en struktur du själv tillhör.
Hatet i debatten är abstrakt. Tills det sitter vid ditt eget bord. — När politiskt hat förgiftar debatten och smyger sig in i sovrummet. En essä om att försvara demokratin i det stora, och att rädda kärleken i det lilla.
Världen brinner på skärmen. Vid din ytterdörr tar den slut. — Reflektion över tre essäer som rör samma nerv: spöket i vardagsrummet, hatet som flyttar hem och kraften som driver isär. Om att låta det stora spelet stanna vi
Den äkta piken bygger tillit. Den fega dolkstöten river den. — Vi klär ut kärlek till angrepp och sminkar angrepp till kärlek. Essä om skillnaden mellan den äkta piken, som bygger tillit, och den fega dolkstöten som bryter
Jämställdhetsmyndigheten vill förhindra våld. Har de börjat motverka sitt eget syfte? — Jämställdhetsmyndighetens handbok "Inget att vänta på" riskerar att devalvera våldsbegreppet genom att inkludera vardagsfriktion och fostrande gränssättning und
Barnombudsmannen såg flickorna i hederskontexten. Pojkarna stod bredvid. — Barnombudsmannens årsrapport 2026 om hedersrelaterat våld är välkommen och nödvändig. Läst med pojkars och mäns perspektiv blottar den en blind fläck: pojken i
Vi skrev en handbok om våldsprevention. Här är kritiken, från oss själva. — Vi publicerade ett förbättringsförslag till Jämställdhetsmyndighetens handbok "Inget att vänta på". Här prövar vi det med samma lins vi kräver av andra: fyra in
Fem steg mot våldet, på fem minuter. Utan en enda pekpinne. — En lättsmält genomgång av vårt förbättringsförslag till Jämställdhetsmyndighetens handbok "Inget att vänta på". Fem idéer, inga fotnoter, klarspråk.
Svensk våldsprevention ser risken. Den ser inte pojken. — Pojkar utsätts för grövre fysiskt våld än flickor, söker stöd i hälften så hög grad och tolkas oftare som blivande förövare än som utsatta barn. Det är inte bar
Han slår för familjens ära. Han är också dess redskap. — En pojke som vid tolv års ålder förväntas bevaka sin syster och vid sjutton kan tvingas slå henne, är inte en blivande förövare. Han är ett utsatt barn som inge
Vi arbetar mot våld i nära relationer. Vi rör aldrig roten. — Den enskilt starkaste riskfaktorn för att bli våldsutövare som vuxen är att själv ha bevittnat eller utsatts för våld som barn. Det är myndigheternas egen evide
Ordet våld har flyttat i femhundra år. Pojkarna fick inte följa med. — Franz Kafka skrev att en bok måste vara yxan för det frusna havet inom oss. Femhundra års svensk våldshistoria kan berättas som en civilisationsmarsch, från Lut
Hektor tog av hjälmen för sitt barn. I eposet är det ingen svaghet. — Historieböckerna ger oss ofta bara den hårda forntiden, spartanerna vid ravinen och den brutale husbonden. Men i originalkällorna, i Iliaden, i de egyptiska vis
Sluta stoppa bråkleken. Den är träning, inte våld. — Bråklek är inte kaos. Den är en biologisk mekanism för att bygga prefrontal cortex, träna mikroförhandling och kalibrera känslointensitet. När förskolan förbjud
När vuxenvärlden brister står gänget i dörren. — Berättelsen om Peter Pan är i sin djupaste mening en utforskning av pojkars utsatthet. Läst parallellt med Barnombudsmannens årsrapport 2026 om hedersrelaterat
Kulturen sjunger om gänget. Samhället hör inte pojken i trappan. — Debatten om Yasin och gangsterrappens estetik handlar inte bara om text och musikvideo. Den handlar om vad som händer när vuxenvärlden brister, socialtjänstens
Diagnoserna skenar. Symtomen står stilla. — Mängden autistiska drag och koncentrationssvårigheter i befolkningen har inte ökat. Mängden diagnoser har det. Sebastian Lundströms tvillingstudier visar att sv
Det är bra att du blev arg. Reparationen är ändå ditt jobb. — Ilska är inte motsatsen till kärlek. Likgiltighet är. Det vi vet från Gottman, Lerner och Perel är att höjda röster inte slår sönder relationer. Det som slår sö
Adolescence pekar ut pojkarna. Sedan går de vuxna fria. — Netflix-serien Adolescence är tekniskt lysande och känslomässigt förkrossande. Den är också, om man lyssnar på de mest initierade kritikerna, en välregisserad f
Du väntar på botten. Den finns inte, så du får resa dig ändå. — När en man som växt upp med mycket konflikt hamnar i en separation där motparten talar terapisvenska och kommer med dubbla budskap, kapas hans nervsystem av en
Sunda män är inte sällsynta. De syns bara inte i kommentarsfälten. — Ett hyllat Facebook-inlägg om Erling Haaland som "det nya mansidealet" har delats brett. Det är varmt, välmenande och skickligt skrivet. Det vilar också på en h
Hon lämnade när han inte orkade bära. Det har ett namn: svaghetsförakt. — Expressen publicerar en intervju där en psykolog konstaterar att många kvinnor känner obehag när en manlig partner blir klen, gnällig eller osäker. Det sägs i f
Utgivningsbeviset skyddar pressfriheten. Nu används det som slagträ. — I augusti 2026 lanserar Cissi Wallin nyhetssajten Hon, med utgivningsbevis i ryggen och det uttalade syftet att namn- och bildpublicera män som dömts eller ankl
Du är inte tillräckligt sjuk för att få hjälp. Linjalen mäter fel. — Kvinnor får depressionsdiagnos nästan dubbelt så ofta som män. Män står för runt sju av tio fullbordade suicid. Båda sakerna kan inte vara sanna om måttstocken
Hon minns fel. Det gör du också, och ingen av er ljuger. — Ni stod i samma rum, hörde samma mening och minns ändå två olika kvällar. Det behöver inte betyda att någon ljuger. Om hjärnans dolda redigering, självbildens f
Leta inte efter en hel människa. Titta på hur hon lagar det som brast. — Självutveckling syns inte i vad någon säger om sig själv. Den syns i vad de gör när vardagen gnider. En klinisk blick på tidiga tecken, en spegel för den egna r
Våldsspiralen finns. Sveket kommer ändå från institutionerna. — Vi har vant oss vid kampanjer där pojkar porträtteras som tickande bomber längs en linjär våldsspiral. Men det största hotet mot många unga killar är varken det
En pojke är inte en prognos. Ändå skrivs han som en. — Vi har lärt oss att betrakta destruktiva män som produkter av en mekanisk våldsspiral: en förutsägbar trappa från barndomens slag till vuxenlivets misshandel. M
FREDA och SARA bedömer risken. De mäter aldrig reparationen. — SARA:SV och FREDA framställs ofta som socialtjänstens vetenskapliga kompass i våldsärenden, men de är i grunden strukturerade minneslistor som ska hjälpa en män
Myndigheten skrev själv att mäns utsatthet varit osynlig. Dörren står på glänt. — Jämställdhetsmyndigheten har själv konstaterat att mäns utsatthet för våld i nära relationer länge varit osynlig. Det är inte en anklagelse utifrån. Det är en s
Handling före pekpinnar: Varför svenska våldskampanjer missar målet (och hur vi faktiskt når män) — Svenska våldskampanjer bygger på pekpinnar och skam, metoder som kognitionsforskningen dömde ut för länge sedan. Movember och Boys Do Cry nådde män i stor skala
Våld är inte makt. Det är vad som händer när makten redan är borta. — Organisationen MÄN bygger sitt arbete på tesen att våld är ett maktmedel och att pojkar måste granska sina privilegier. Klinisk forskning pekar i motsatt riktni
Män söker inte softgirls eller tradwives. De söker någon som kan backa med släp. — Det pågår en massiv, kollektiv lögn i våra sociala medier-flöden där soft-girl-trenden och tradwife-vågen målas upp som den moderna kvinnans slutmål. Men på dej
Många män har redan gjort slut. Inte med någon, utan med idén om relationen. — Allt tal handlar om incels. Nästan inget tal handlar om deras spegelbild: socialt fungerande män som en dag räknar på vad ett förhållande kostar i risk och förh
Ingen vill ligga med den sårbara mannen. Citatet är påhittat. Känslan är ändå verklig. — Ett citat om att kvinnorna inte vill veta av den känslomässigt arbetade mannen sprids i svenska flöden. Journalisten som ska ha sagt det har inte skrivit texten